耽古樓主의 한문과 고전 공부

티스토리를 하면서 서식을 사용하기도 하는데, 그때 중복되는 단어를 한꺼번에 바꿔주는 기능이 절실했습니다.한글이나 스크리브너 등 문서 편집 프로그램에서는 Ctrl+F로 바꿀 단어를 찾아 한꺼번에 바꿔주는 게 가능한데, 웹창에서는 방법을 찾을 수 없었습니다. 하여 그동안은 Ctrl+F로 바꿀 단어를 찾아 일일이 수동으로 '복붙'해 바꿨었는데, 이번에 이 문제를 해결해 줄 앱을 찾았습니다. 크롬 확장프로그램 'Find & Replace for Text Editing'입니다. 웹에서 글 쓸 때 글자를 한꺼번에 바꿔줄 수 있는 프로그램 'Find & Replace for Text Editing' 앱은 일명 '텍스트 편집을 위한 찾기 및 바꾸기' 프로그램으로서 구글 웹스토어에서 다운로드할 수 있습니다. 글 쓰는 ..

건강의 敵 '내장지방'을 빼려면? 肥滿은 심뇌혈관질환 등 致命的인 질병을 誘發할 수 있다. 같은 肥滿이라도 체지방이 어디에 많이 분포해 있느냐가, 體重이나 체지방량보다 疾病에 더 큰 영향을 미친다. 뱃속 내장 사이에 끼어있는 내장지방은 혈관과 心臟 · 腦 등의 장기를 망가뜨린다.◇내장지방의 주범은 과식 · 음주내장지방은 뱃속에 蓄積된 지방이다. 체지방에서 내장지방이 차지하는 비율은 남성 20%, 여성 6%로 남성이 여성보다 더 많다. 그러나 여성이 폐경이 되면 내장지방 축적을 막는 여성호르몬이 부족해지면서 내장지방 축적이 가속화된다. 내장지방은 왜 생길까? 과식 · 음주 · 신체활동 부족 등이 원인이다. 특히 술은 내장지방 축적의 주범이다. 동국대일산병원 가정의학과 오상우 교수팀이 건강한 남성 951..

파렴치(破廉恥) 파렴치(破廉恥)란 염치를 깨뜨리는 것이니, 곧 부끄러움을 부끄러움으로 알지 못하는 뻔뻔스러운 행위를 가리키는 말이다. 출전 管仲의《管子》 내용 管鮑之交로 有名한 管子의 牧民篇에 다음과 같은 내용이 있다. “나라에는 네 가지 강령이 있으니,그 가운데 하나가 끊어지면 (나라가) 기울고, 두 가지가 끊어지면 위태로워지고, 세 가지가 끊어지면 뒤집어지고, 네 가지가 끊어지면 망한다. 기우는 것은 바로잡을 수 있고, 위태로운 것은 안정시킬 수 있으며, 뒤집어지는 것은 일으켜 세울 수 있지만, 망한 것은 다시 일으킬 수 없다.國有四維, 一維絶則傾, 二維絶則危, 三維絶則覆, 四維絶則滅. 傾可正也, 危可安也, 覆可起也, 滅不可復錯也. 무엇을 일러 네 가지 강령이라 하는가? 첫째는 예(禮), 둘..

정의 1년을 24개로 구분한 24절기 가운데 열 번째 절기. 내용 芒種과 小暑 사이에 들며, 양력으로 6월 21일께가 된다. 북반구에 있어서 낮이 가장 길며, 정오의 태양 높이도 가장 높고, 일사 시간과 일사량도 가장 많은 날이다.북극지방에서는 하루 종일 해가 지지 않으며, 남극에서는 수평선 위에 해가 나타나지 않는다. 동지에 가장 길었던 밤시간이 조금씩 짧아지기 시작하여 이날 가장 짧아지는 반면, 낮시간은 14시간 35분으로 1년 중 가장 길다. 남부지방 농촌에서는 단오를 전후하여 시작된 모심기가 하지 이전이면 모두 끝난다. 강원도지역에서는 파삭한 햇감자를 캐어 쪄먹거나 갈아서 감자전을 부쳐 먹는다. 옛날 농촌에서는 흔히 하지가 지날 때까지 비가 오지 않으면 기우제를 지냈다.충청북도 단양군 대강면..

정의 1년을 24개로 구분한 24절기 가운데 일곱 번째 절기. 내용 곡우(穀雨)와 소만(小滿) 사이에 들어 있으며, 양력으로는 대개 5월 6일 전후에 해당된다. 태양의 황경(黃經)이 45°에 이르렀을 때이다.이 무렵이면 곡우에 마련한 못자리도 자리를 잡아 농사일이 좀더 분망해진다. 여름이 다가온 것을 알리는 입하는 신록을 재촉하는 절기이다.그래서 입하가 되면 농작물도 자라지만, 아울러 해충도 많아지고 잡초까지 자라서 이것들을 없애는 작업도 많다.송파지역에서는 세시행사의 하나로 입하 무렵 쑥무리를 절식(節食)으로 마련하기도 한다.

gqkorea.co.kr의 글이 내게 생각과 실천을 촉구하는 듯하여 옮겨 둡니다.2025.6.15 탐고루주 백 매일 조금씩이라도 달리기를 하면 생기는 일 달리기는 인간의 본능적인 움직임이다. 매일 달리면 단순히 체력이 좋아지는 것을 넘어서 인간으로서 ‘본래의 상태’에 가까워지는 변화들이 생긴다. 본능을 되찾는 과정에서 우리의 몸과 마음은 정화되고 정렬된다. 아래는 인간이 매일 달려야 하는 이유와 달리기를 통해 생기는 변화들이다. 생각이 단순해지는 명상의 한 형태이다. 달리는 동안 뇌는 ‘생존 모드’에 가까워진다. 태초에 먹잇감을 쫓던 그 상태의 인간이 되는 것이다. 고민과 걱정 따위의 생각 대신 지금 숨 쉬고 있는 나에 집중하게 된다. 인간의 뇌는 걷고 달릴 때 가장 자연스럽게 정리되므로 달리기..

정의 1년을 24개로 구분한 24절기 가운데 여덟 번째 절기. 내용 입하와 망종 사이에 들며, 양력 5월 21일께가 된다. 태양이 황경 60°의 위치에 올 때이다. 햇볕이 풍부하고 만물이 점차 생장하여 가득 찬다(滿)는 의미가 있다.서해안과 강원도의 일부 산간지역을 제외하면 이 무렵부터 거의 여름 날씨를 보이기 시작한다. 보리가 익어가며 산에서는 부엉이가 운다.하지만 역설적으로 이런 푸른 시절이 보릿고개의 마지막 고비이기도 했다. 감자꽃이 피기 시작한다. 그리고 모내기 준비에 바빠지고 모내기, 가을보리 먼저 베기 등을 하며, 죽순을 따다 별미로 고추장이나 양념에 살짝 묻혀먹고, 또한 냉잇국도 늦봄이나 초여름에 많이 먹는다고 한다.특이사항으로 소서와 소설 · 소한은 모두 대서 · 대설 · 대한 ..

정의 1년을 24개로 구분한 24절기 가운데 아홉 번째 절기. 내용 소만과 하지 사이에 들며, 음력 4, 5월, 양력 6월 6, 7일 께가 된다. 태양의 황경(黃經)이 75°에 달한 때이다.망종이란 벼 · 보리 등 수염이 있는 까끄라기 곡식의 종자를 뿌려야 할 적당한 시기라는 뜻이다. 이 시기는 옛날에는 모내기와 보리 베기에 알맞은 때였다.그래서 ‘보리는 익어서 먹게 되고, 볏모는 자라서 심게 되니 망종이요’, ‘햇보리를 먹게 될 수 있다는 망종’이라는 말도 있다. ‘보리는 망종 전에 베라.’는 속담이 있듯이 망종까지는 모두 베어야 논에 벼도 심고 밭갈이도 하게 된다.망종을 넘기면 바람에 쓰러지는 수가 많기 때문이다. 지금은 비닐 모판에서 모의 성장기간이 10일 정도 단축되었기 때문에, 한 절기 ..

길고도 세차게 잘하는 말솜씨 또는 쓸데없이 張皇하게 늘어놓는 말 유래 부처님에겐 보통 사람들과 다른 32가지의 신체적 특징이 있었다고 하는데 이를 ‘三十二相’이라 합니다. 그 특징 중 하나가 보통 사람들보다 훨씬 길고 넓은 혀를 가졌다는 건데 이게 바로 ‘長廣舌’입니다. 부처님의 혀는 길고 넓은 데다 한없이 부드러워 혀를 길게 내밀면 혀끝이 머리카락에까지 닿았다고 합니다. 부처님 이전에도 내밀면 코를 덮을 정도로 긴 혀를 가진 사람들이 있었는데, 이들의 특징은 모두 거짓말을 하지 못하는 것이었다고 합니다. 이처럼 ‘장광설’은 거짓 없는 진실한 말을 하는 사람을 가리키는 말로 쓰였는데, 나중에 의미가 변해 한번 말을 했다 하면 사람들이 지루하게 끝없이 길게 하는 말을 가리키는 뜻으로도 쓰이게 됐습니다...

이전에 아무도 하지 못한 일을 처음으로 해냄을 이르는 말이다. 유래 중국 송나라 손광헌(孫光憲)의 북몽쇄언(北夢瑣言)에서 유래한 성어입니다. 당(唐)나라 때 형주(荊州)는 학문한 사람들이 많이 모이는 곳으로, 해마다 지방시험에 합격한 사람들을 중앙에 보냈지만 합격자가 없어 사람들은 형주를 천지가 아직 열리지 않은 혼돈한 상태라는 뜻으로 ‘천황(天荒)’의 땅이라고 불렀습니다. 그런데 유세(劉蛻)가 형주의 지방시험 합격자로서 처음으로 중앙시험에 합격했지요. 그래서 그를 ‘파천황(破天荒)’이라 부르게 되었습니다. 당시 형남군절도사인 최현(崔鉉)이 유세의 합격을 축하하며 ‘파천황전(破天荒錢)’이라고 하여 상금 70만 전을 보냈으나 유세는 이 돈을 받지 않았다고 합니다. 생각거리 정약용의 목민심서에 기록된..